VI Travesía Valle de Iruelas (by Domingo Cabezas Rosa)


VI Travesía Valle de Iruelas

Llegó el día, el agua me llega a la cintura, los nervios y tensión acumulados durante estos días parece que se van disipando.
Es el momento... Vanesa chilla a mi espalda, Pablo nos desea suerte, Patri sonríe animadamente, la energía se palpa en el ambienté. La prueba está a punto de comenzar, me digo que estoy preparado, que lo voy a conseguir y...
Suena la bocina dando la salida y los nadadores salen con prisa, Pablo nada delante mía e intento seguirle.
Los nadadores nos apelotonamos unos encimas de otros, (¿no hay suficiente sitio?)😅.
Apenas puedo moverme de lo juntos que vamos, intento no recibir un golpe en la cara, molestando y subiéndome sin querer sobre Pablo (no había otro al que jorobar), me freno un poco intentando hacer hueco donde poder nadar,  levanto la cabeza para ver y...
No puedo respirar, noto una presión muy grande en el pecho, intento nadar y solo chapoteo, siento mucho temor, trago agua cada vez que intento respirar, he descoordinado los movimientos y la respiración, la gente me sigue adelantado, yo no avanzo, sigo tragando agua angustiado, desde la horizontalidad pierdo perspectiva, veo pasar a Patricia, más nadadores, Vanesa, Samu, y ... mucha agua, demasiada agua sin punto de apoyo. No puedo coger apenas aire, necesito salir, siento mucha ansiedad, miro hacia las piraguas y están muy lejos, no llego (25 metros), quiero pedir ayuda, me giro para volver a la orilla... imposible... creo que me voy a ahogar. Por más que me muevo, solo me agoto, no avanzo, el neopreno tira de mí hacia abajo (se supone que ayuda a flotar, una M...)

Tengo que abandonar, ley de supervivencia, no me importa que se rían de mí, me siento mal y gilipollas (¿por qué me he metido en esto?, me está bien empleado por bobo, esto no es la piscina).
Por mi cabeza pasan todos los miedos y consejos recibidos, me digo que debo tranquilizarme.
Comienzo a nadar a braza y, aun así, sigo tragando agua.
Me digo que estoy preparado, que he entrenado, que debo relajarme, que puedo, que ya lo hice una vez.
Voy estirándome y comienzo a nadar a crol despacio, con la cabeza fuera como las tortugas. Parece que empiezo a pensar con más claridad, solo veo a muy pocos nadadores por detrás. No sé cómo pedir ayuda, si intento hablar o gritar, trago agua y creo que ya no me puede entrar más, noto tirantez y carga en los trapecios y sé que así no puedo seguir nadando.


Necesito calmarme, relajar el cuello y meter la cabeza en el agua, pero me resulta imposible, el miedo no me deja, me repito una y otra vez que todo está en mi cabeza, que sé nadar, que lo hago todo los días.
Así que voy deslizando y acompasando los movimientos suavemente, respirando a izquierda para que no me moleste el sol (doy gracias de haber entrenado la respiración a ambos lados).
Comienzo a coger confianza en mí mismo y noto que avanzo con fuerza. Me fijo en el nadador que tengo delante e intento seguirle para orientarme. Voy sintiéndome más cómodo y ligero, parece que el neopreno ahora sí hace su función y me ayuda a flotar. 
Voy siguiendo a nadadores que están delante de mí  y poco a poco los alcanzo y adelanto, fijando de nuevo mi objetivo en el de delante , sobre todo para orientarme, ya que llevo agua en las gafas y no me atrevo ni a aflojarlas para sacarla.
Me acerco a unos nadadores y creo reconocer el tipo de brazada y la forma  de nadar. Grito su nombre, si, es Vanesa junto a Samu; me alegro mucho de sentir compañía, me da seguridad, no quiero separarme de ellos, me coloco  a la derecha de Vanesa, pero cuando me doy cuenta estoy a la izquierda de Samu 😅. Me es imposible nadar juntos, nervios, decido continuar y sigo marcándome de objetivo al nadador más cercano. Cuando adelanto a uno, marco al siguiente.  Veo el número del gorro de Patricia y grito su nombre, levanta la cabeza y sonríe contenta de verme. Vuelvo a intentar acompañarla, pero me  cruzo. 
Tengo que fijar un objetivo con la mirada para ir en línea recta,  ya que el puente no se distingue. Adelanto a Patri y me giro diciéndole  que Vanesa y Samu la siguen de cerca, que yo sigo.
Ya estoy totalmente relajado con un nado cómodo, me siento bien y fuerte, agradecido  y acordándome de todos mis ancestros. He superado una situación, aunque ridícula y muy temida por mí, de la que me enorgullezco. He vencido. 

El puente parece no llegar nunca. Recuerdo que esta vez hay que entrar por el primer ojo y salir por el último. Hay gente animando desde arriba, pero está tan lleno de agua que parecen estar muy cerca.
Giro tras cruzar el puente y siento que avanzo poco, que se me va la cabeza, me mareo, vuelve el miedo, pienso que me ha bajado la tensión de golpe. Pero me doy cuenta de que es culpa de la corriente y de las olas que se producen en el puente, por lo que es pasajero; solo hay que esforzarse un poco para superarlo.

Una vez pasado, me digo que ya está hecho lo difícil, solo queda volver.
Monótonamente, una brazada tras otra, una respiración tras otra, mil pensamientos e ideas en la cabeza, canto imaginariamente, me pregunto si una vez que acabe me atreveré a volver a intentarlo.
Sigo manteniendo conversaciones conmigo mismo, cualquier cosa para no pensar dónde estoy nadando.
Me pregunto cómo irán mis compis.
Noto los hombros cargados, cosa totalmente normal.
Vislumbro la meta y me doy cuenta de que esto se acaba. Parece que no llega nunca, pero brazada a brazada avanzo hasta tocar la arena con las manos. Me incorporo y entro en meta como un borracho.


¡¡LO HE VUELTO A CONSEGUIR!!

Ahora sólo queda sentir y celebrar con mis compis lo logrado : 6000 m. en menos de dos horas. 👍🏻

                                                    Gracias a ZDM🔴.

                                                                                                            Domin.




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Entrenamiento en aguas abiertas... y gélidas.



Entrenamiento aguas abiertas

El pasado sábado 11 de junio, nos reuníamos en el río Alberche a la altura de Pelayos de la Presa para hacer un entrenamiento de manera algo diferente a lo habitual.
Nos juntamos un buen número de triatletas con el objetivo de realizar un entrenamiento de natación en aguas abierta y a continuación otro de carrera por la zona.
El primero no lo pudimos desarrollar como nos hubiera gustado, ya que el agua estaba demasiado fría y es que en ocasiones abren las compuertas de la presa de manera imprevisible. Este inconveniente no fue un impedimento para nuestros triatletas que, ante la atenta mirada y estupefacción de quienes pasaban el día en la zona y aseguraban que no se atreverían a cometer tal osadía, fueron poco a poco introduciéndose en las frías aguas del Alberche.
La carrera se realizó también en la zona, a través de un recorrido precioso siguiendo el curso del río, donde el calor se hizo notar.
Por último, pudimos disfrutar de otro de los atractivos de la jornada, la T3, porque no todo va a ser entrenar.

Y, como no podía ser de otra manera, tuvimos que inmortalizar el momento:







































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ESCUELA TRIATLÓN ZONA DE META LEGANES

La escuela de triatlón Zona De Meta Leganés, es el mejor lugar para que los más pequeños aprendan los valores de este gran deporte, y lo harán de una forma muy divertida, a través de juegos y actividades en las tres disciplinas .

CUÁNDO COMIENZA LA ESCUELA

La escuela de triatlón Zona De Meta Leganés, arrancará el próximo 1 de Octubre de 2016.

GRUPOS DE EDAD

En esta primera temporada contaremos con dos grupos:

GRUPO A: Para niños nacidos entre 2009 a 2007  

GRUPO B: Para niños nacidos entre 2006 y 2004 

CUÁLES SON LOS HORARIOS DE ENTRENAMIENTO


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QUÉ INCLUYE LA MATRÍCULA

Al inscribirte a la escuela de triatlón Zona De Meta Leganés, tus hijos disfrutarán de lo siguiente.
  • - Entrenamientos tutorizados con entrenador titulado y socorrista acuático
  • - Envío de entrenamientos a los padres, para que estos tengan un control de lo que hacen los niños.
  • - Plan dietético personalizado, es posible solicitar un plan dietético personalizado tratado por nuestra doctora y especialista deportiva.
  • - Seguimiento personalizado, los niños realizarán varios test a lo largo del año los cuales quedarán registrados en una hoja de cálculo accesible para padres y deportistas, para ver así su evolución
  • - Gestión de licencia federativa, el club se encargará de federar a los niños, por lo que no tienes de qué preocuparte.
  • - Guía de competiciones, pondremos a disposición pública a principio de temporada un calendario de competiciones.
  • - Salidas familiares, intentaremos hacer al menos una salida familiar los fines de semana por el carril bici de Leganés, Paque Polvoranca, Las presillas de La fortuna e incluso casa de campo.
  • - Equipación Triatlón Élite: Nuestra equipación personalizada viene del mejor proveedor de ropa en triatlón, como es Austral. Nuestros integrales tienen exactamente las mimas características e igual calidad que los de la selección Española de triatlón, es decir, el integral que visten triatletas élite como Mario Mola, Ivan Raña, Fernando Alarza, etc

CÓMO INSCRIBIR A MI HIJO

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Lunes a Viernes de 14:15 a 16:00 ​ 

MANUEL SPTIZER | manuelspitzer@zonademeta.com | +34 605 248 572 (España) 
JAIME M JUEZ | administrador@zonademeta.com | +44 07517 204 067 (Inglaterra)



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