Pruebas físicas y preparación a GUARDIA CIVIL

INTRODUCCIÓN:
En esta sección podrás contratar entrenamientos personales online. 
La realización de los mismos es individual pudiendo adaptar tu ritmo de vida y tus necesidades a los entrenamientos.

Para los miembros del Club triatlón ZDM (en cualquier modalidad), tendrán un gran descuento en entrenamientos personales.

Hazte miembro del club triatlón ZDM pinchando aquí

FORMA DE ENTRENAR DE ZDM:

- Te enviamos un cuestionario inicial, con objetivos,marcas, horarios disponibles...
- Elaboramos de la planificación hasta objetivo.
- Envío semanalmente vía email del entrenamiento (ver ejemplo, pincha aquí). 

- El deportista, debe escribir al finalizar la semana a su entrenador indicando si ha cumplido o no los objetivos, y qué sensaciones ha tenido durante los entrenamientos.

QUÉ INCLUYE:

  • Cuestionario inicial y varios test en momento 0. 
  • Envío de entrenamientos personales semanalmente, por email.
  • Entrenamientos de excelencia, con los mejores profesionales. El 100% de los entrenadores licenciados en INEF, diplomados en Educación Física y  Nivel 3 ITU.
  • Planificación de macrociclo/s hasta objetivo. Gráficas y compartivas de volúmenes y cargas.
  • Seguimiento individualizado acorde con tu estado de forma actual y objetivos planteados. Test para comparar rendimiento.
  • Determinación de las zonas de entrenamiento. Establecer los niveles de esfuerzo e intensidad a través de test y evaluaciones especificas de cada disciplina. (Se proporciona al deportista los umbrales de rendimiento y marcas a las que debe entrenar, para así optimizar su rendimiento.)
  • Consulta vía e-mail a tu Entrenador personal.
  • Acceso a documentación técnica en la zona privada (actualmente en construcción)
  • Acceso a más de 300 videos de técnica en la zona privada (actualmente en construcción)

    SUPLEMENTOS:
    *Cada servicio se contrata por serparado.

    - Sesión técnica presencial,  test de rendimiento y grabación en video. (Natación y/o Carrera) 

    - Asesoramiento nutricional y suplementación VER

    - Estudios de pisada. Realizada por podólogos colaboradores con ZDM.

    PRUEBA ENTRENAMIENTOS




    PRECIO MIEMBROS C.T ZDM:


    MAS INFORMACIÓN:
    DEPARTAMENTO DE GESTIÓN Y TESORERÍA
    Jaime M Juez
    administrador@zonademeta.com
    TLF: 654 922 912