Natación

[técnica de nado][bsummary]

TRIATLON

[TRIATLÓN][bsummary]

RUNNING

[RUNNING1][bsummary]

NUTRICION

[consultorio de karina][bsummary]

ZDM SHOP

[ZDMSHOP][grids]

Ciclismo

[ciclismo1][bsummary]

Inversión y trading

[ZDMinvestments][bsummary]

5 Consejos y tips sobre triatlón para triatletas principiantes, intermedios o avanzados

5 Consejos y tips sobre triatlón para triatletas principiantes, intermedios o avanzados

Todo triatleta debería de conocer estos sencillos y eficientes consejos sobre triatlón. 
Publicidad

5 Consejos y tips sobre triatlón para triatletas principiantes, intermedios o avanzados

TIP 1: En un triatlón el chip debe colocarse en el pie izquierdo, de esta manera evitarás que se enganche con la Cadena de la bici.

TIP 2: Si utilizas neopreno en triatlón, es aconsejable colocar el chip por dentro, así te costará menos quitártelo en la primera transición.

TIP 3: Usa unas zapatillas adecuadas para la carrera con respecto a tu peso, distancia y ritmo de carrera que sueles llevar.

TIP 4: Cuando estés nadando realiza respiraciones frontales cada 12 o 14 brazadas para orientarte y visualizar dónde está la boya. Con esto evitarás hacer metros de más ya que no te desviarás de la trayectoria correcta.

TIP 5: Durante el día de un triatlón, NO es el momento de experimentar nada. Así que no tomes nada a lo que no estés acostumbrado. Además, NO estrenes nada nuevo y mucho menos zapatillas.
Si hasta entonces no has practicado subir a la bici descalzo, olvida intentarlo el día de la prueba.



Para más información sobre nuestro club de triatlón Presencial u Online, escribe a:



editar
Club triatlon leganes Zona De Meta ZDM

Curso trading gratis invertir en bolsa